« Un peu d'action »

C'est promis demain je commence le Sport !

C'est sûr demain j'arrête de fumer !

C'est vrai, j'ai décidé de maigrir !


Que de fois, je me suis fait de telles promesses dont le bienfait est pourtant évident.
Tous les jours autour de nous une personne décède d'un excès de ceci, d'un trop de cela et d'un trop peu d'activités physiques.
Alors que c'est si simple d'aller marcher une heure ou deux en famille, de trottiner avec des amis. Si agréable d'aller faire quelques longueurs de piscine entre midi et deux.

Les bienfaits d'une activité physique modérée et régulière ne sont plus à démontrer, nous le savons tous mais il nous manque ce petit rien qui fait la différence.
Alors plus de discours, plus de moral : un petit peu d'action, juste histoire de se faire du bien.
Et pour commencer allons voir du côté du CDOS ce qui s'y passe : « La femme et le Sport », 130 femmes des ASPTT ont participé fin 2009 à un dîner-débat sur ce thème. Le 14 avril 2010 à Parthenay, des ateliers Sport et Santé vont être proposés à des sédentaires pour les aider à se motiver.

Parlez-en, parlons-en ; venez nous rejoindre, à bientôt.


Patrick THIBAULT
Responsable de la Commission Santé du CDOS 79